ÒPTIM IOGA · IOGA ADAPTAT
Ioga Adaptat
Una pràctica que s’ajusta a tu.
Ioga Adaptat a Santa Coloma de Farners
El ioga adaptat a Òptim Ioga, a Santa Coloma de Farners, parteix de les necessitats de cada persona. L’observació, la progressió i els suports del mètode Iyengar ens ajuden a ajustar la pràctica al seu moment.
Pràctiques adaptades a situacions i necessitats específiques, com ara:
oncologia · embaràs · escoliosi · problemes de mobilitat · rigidesa · molèsties · altres necessitats individuals
La pràctica s’ajusta a cada persona i es treballa de manera progressiva i personalitzada.
LA PRÀCTICA
Atenció a les teves necessitats
Classes pensades per a persones que necessiten una pràctica adaptada a necessitats específiques i una atenció més personalitzada.
La pràctica s’ajusta a cada persona i es treballa de manera progressiva i personalitzada.
EL TEU MOMENT DE PRÀCTICA
Horaris d’Ioga Adaptat
Dijous: 10.30–12.00
Sessions d’1 hora i 30 minuts · Curs 2026–2027
ABANS DE COMENÇAR
T’ajudem a escollir
Explica’ns què busques i t’orientarem per trobar la classe adequada al teu moment.
La classe de prova és vàlida per a una única sessió i cal reservar-la prèviament.
APROFUNDIR EN LA PRÀCTICA ADAPTADA
Diferents necessitats, una atenció específica.
Consulta aquests dos apartats per conèixer millor l’enfocament de la pràctica.
COMENCEM DES D’ON ETS
Troba el teu punt de partida.
T’acompanyem a escollir la pràctica que s’adapta al teu moment.