ÒPTIM IOGA · IOGA GENERAL
Ioga General
Aprofundir en la pràctica, pas a pas.
Ioga General a Santa Coloma de Farners
Les classes de ioga general a Òptim Ioga, a Santa Coloma de Farners, permeten aprofundir en la pràctica de les àsanes. Partim de la precisió, l’alineació i l’ús de suports de l’enfocament Iyengar, respectant el nivell i el moment del grup.
Una pràctica més completa i dinàmica, basada en la precisió, l’alineació i la intensitat, adaptada sempre al nivell i al moment del grup.
LA PRÀCTICA
Una base per continuar avançant
Classe oberta a tothom i especialment indicada per a persones que volen aprofundir en la pràctica de les àsanes.
Si estàs començant, és recomanable combinar-la amb alguna classe de Ioga Suau per adquirir una bona base d’alineació, ús de suports i comprensió de la pràctica.
EL TEU MOMENT DE PRÀCTICA
Horaris d’Ioga General
Dilluns i dimecres: 18.30–20.00
Dijous: 19.15–20.45
Sessions d’1 hora i 30 minuts · Curs 2026–2027
ABANS DE COMENÇAR
T’ajudem a escollir
Explica’ns què busques i t’orientarem per trobar la classe adequada al teu moment.
La classe de prova és vàlida per a una única sessió i cal reservar-la prèviament.
COMENCEM DES D’ON ETS
Troba el teu punt de partida.
T’acompanyem a escollir la pràctica que s’adapta al teu moment.